“健康”のためにケチらないこと5選【医療従事者夫婦】

ポムの家では13年後のセミリタイア（サイドFIRE）を目指しています。

節約してお金を貯めることがめちゃくちゃ好きなんですが、
我が家にも“節約よりも、お金をかけた方がいいな”って思うことがあるんです。

夫婦ともに医療従事者ということもあると思いますが、
夫婦ともに健康につながる部分は
ケチらないようにしています。

健康って本当に大切なんです。
お金を稼いでいる人ほど、健康を大事にしていると思います。

失った健康を取り戻すには
時間が非常にかかります。

また、出費や家族負担が増える、経済的不安が出てくる
といったことにも繋がります。

私たちが健康のためにケチらないようにしているのは以下の5つです。

一つずつ確認していきましょう。

①靴

ほとんどの人は毎日必ず立ったり、歩いたりします。

人間の最も大切な土台は“足”です！
足は全体重を支えており、
足が歪むと膝や股関節、背骨など下から全身へと影響を与えます。

リハビリという職業的な影響もあり、
身体のことを考えると
靴（足元）は超重要です！

ブランドの高価な靴が欲しいとは思いません。
安くても足が痛くなりやすかったり、疲れやすいようは靴も選びません。

選ぶポイントは
①フィット感が（履き心地がいい）ある
②歩きやすい
③疲れにくい
ということを大切にしています。

②歯

歯は一生モノで、失われた歯は取り戻せません。
歯医者は好きじゃないのですが、定期検診は必ず行っています。

1本の歯がダメになるとドミノ倒しのように
次々と口腔内トラブルが増え、それが全身に影響を及ぼします。

あっ、あと歯列矯正をするときには気をつけましょう。
歯列矯正によって、首の歪みにつながることがあります。

歯をくいしばりながら
首を前後に倒すと歯の位置が微妙に変わります。

歯並びが原因で身体に不調が出る場合もあるので、
ちゃんと担当歯科医師さんと相談しながらやりましょう。

③食事

身体と心は普段の食事から作られます。

だからといって、極端にこだわりはなく、
ジャンクフードやスイーツ類も大好きなんで、
身体に悪いと言われるものでも
食べたいって思った時は食べます。

ただ、毎日は食べません。時々というのが大切だと思っています。

普段使う調味料だけは必ず無添加を選んでいます。

④お酒

お酒は心の健康にも大切で、夫婦ともに大好きです。
基本的に1缶（350ml）で十分満足します。

ビールであれば最初の一口が格別の旨さですよね！
健康の秘訣としては
美味しいって思えなくなったときにやめることがポイントだと
思います。

美味しい⇒身体に必要
美味しくない⇒身体に不必要

内臓感覚を大切にしましょう！

⑤寝具

1日の1/3、人生の1/3
以上の時間は睡眠や休息に費やします。

睡眠は大事っていうのは誰しもが知っていることだと思います。

毎日使うものですし、睡眠の質が変わると人生変わると思います。
だからこそ、寝具はケチりたくないですよね。

まとめ

我が家での家計管理において
“健康”のためにケチらないこと5選を紹介させていただきました。

ケチらないことは以下の5つです。

節約やお金の使い方の価値観は人それぞれです。
どんな使い方でも節約の仕方でも、人生が幸福に向かっているなら
結果的に良いことなのだと思います。

私たちも
節約だけじゃなく、お金の使い方も上手になっていけるように
色んな方の意見を聞きながら勉強中です。

健康やお金と上手に付き合って、より幸福な人生に向けて楽しみましょう♪